Maison de la parentalité et de la naissance

Cultiver la bienveillance envers soi

Et si la bienveillance envers nos enfants commençait par là ?
Marie-Dominique Texier

animé par Marie-Dominique Texier

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Pourquoi un atelier de bienveillance envers soi ?

Pourquoi la bienveillance envers mes enfants s’arrête au moment où je sature totalement ?

Pourquoi j’ai parfois l’impression de ne pas être entendu.e et j’ai envie de tout envoyer promener ?

En tant que parents, nous sommes souvent centrés sur les besoins de nos enfants sans vraiment connaître profondément les nôtres. Alors pas étonnant que ça clash, ça coince et que ça se tende !

Les ateliers bienveillance envers soi proposent de se recentrer sur soi, apprendre à écouter l’intelligence des ressentis, des besoins pour se sentir plus en phase avec soi-même.

Un atelier sur la bienveillance… pour qui ?

Ces ateliers sont ouverts à tous et toutes, parents ou non.

Des témoignages…

  • Ce cycle m’a amené un véritable bien-être, à pouvoir me reconnecter à moi, à avoir de la douceur pour moi. Je le recommande chaudement, pour son intervenante, tout ce qu’elle propose. Les autres participants étaient également enchantés.”

  • « Les ateliers que proposent Marie do m’ont permis de faire un pas de plus vers moi.
    Je me suis sentie soutenue, écoutée et respectée dans toutes les pratiques proposées. Pratiques que j’utilise quotidiennement et qui me donnent accès à plus de douceur et de paix envers moi-même. »

Comment se déroule un atelier ?

Les séances reposent en grande partie sur des exercices et des pratiques guidées .

Chaque participant.e avance dans le respect de son rythme dans un cadre bienveillance, chaleureux et sécure.

Thématiques abordées :

  • Rencontrer son espace intérieure
  • Faire confiance à ses ressentis
  • Reconnaître l’intelligence des besoins
  • Oser dire non pour mieux dire oui
  • La sagesse de la colère protectrice des limites
  • Sortir des croyances limitantes
  • Se créer un réseau de soutien
  • Transformer les conflits intérieurs
  • Aller vers ses rêves et ses inspirations

L’intervenante

Marie-Dominique Texier est psychologue, formatrice et conférencière.

Formée à la Communication Non Violente, à l’approche psycho-corporelle et énergétique, elle accompagne depuis plus de 15 ans des adultes, des parents et des professionnel.le.s de la petite enfance qui veulent cheminer dans la communication bienveillante.

Modalités pratiques

Les ateliers se déroulent à la Maison de la Parentalité et de la Naissance- 8 rue Bât Yam – Villeurbanne.

1 fois par mois, le 1er jeudi du mois de 20h à 22h30 à partir d’octobre 2020: 1/10 ; 5/11 ; 3/12 ; 7/01 ; 4/02 ; 4/03 ; 1/04 ; 6/05 ; 3/06

Pour que ces ateliers vous soient pleinement profitables, un engagement annuel est recommandé.

Groupe limité à 15 personnes.

Voir l’Agenda pour les dates précises.

Tarifs

Tarif annuel 290 euros (payable en plusieurs fois) + adhésion LCDP

Groupe limité à 15 personnes.

Participation ponctuelle si places disponibles : 45 euros + adhésion LCDP

Adhésion obligatoire à La Cause des Parents. 

Renseignements et inscriptions

mdtexier@gmail.com

 

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