Yoga et maternité

Adeline Charvet

animé par Adeline Charvet

Séance de yoga pour femmes enceintes

La pratique du yoga pendant la grossesse aide à préparer le corps et le mental à la naissance. Durant les séances, nous pratiquons des postures adaptées à la grossesse, accompagnées d’une respiration consciente et complète. Tout le corps est étiré, sollicité, préparé, spécialement le bassin, le dos et les jambes. Nous découvrons le lâcher prise dans la relaxation du corps… Ces rencontres sont aussi l’occasion d’échanger avec d’autres futures mamans… Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ou d’être souple. .

Tarif : 15 euros la séance, forfait de 5 séances 65 €
Durée de la séance : 1h15
Lieu : Maison de la Parentalité et de la Naissance
Inscription obligatoire

ADELINE / 06 48 60 87 53 ou adeline.yogasoi@gmail.com

Consultez le calendrier pour connaitre les prochaines dates

Adhésion annuelle à LCDP demandée
Séances :  tous les vendredis de 12h30 à 13h45

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