Yoga Parent Enfant

Yoga Maman-Bébé

Séances de yoga postnatales

pour les mamans accompagnées de leur bébé…

Adeline Charvet

Animé par Adeline Charvet.

Descriptif

Vous pouvez rejoindre ce cours de yoga avec votre bébé dès que vous le souhaitez après la naissance. La pratique s’adapte aux besoins de chacune même s’il s’agit d’un cours de groupe. Aussi, les besoins du bébé sont pris en compte et la pratique proposée s’adapte au rythme du duo maman-bébé.

Ce cours propose de se centrer sur soi, de retrouver ses propres sensations, tout en restant en relation avec son bébé. Chaque maman est libre d’intégrer à sa façon la participation de son bébé à la pratique (être en contact, le poser à côté, le nourrir, etc.).

Il n’est pas nécessaire d’avoir fait de rééducation du périnée pour rejoindre ce cours… ni d’être forcément en forme! Les postures de yoga pratiquées sont adaptées à cette période post-naissance et sont l’occasion de reprendre contact en douceur avec les zones du corps particulièrement sollicitées par l’accouchement et la vie de jeune maman (bassin, périnée, épaules…).

Le yoga, par un travail du corps, du mental et du souffle, aide à réguler le stress, à relâcher les tensions et permet de retrouver du tonus, des supports confortables et vivre le changement en accueillant ce qui est là…

Précisions : Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga.
Vous pouvez venir avec votre bébé jusqu’au moment où il se déplace dans la salle tout seul.

Fréquence de l’atelier

Les vendredis 1 semaine/2 de 11h à 12h.

Voir l’agenda sur le site internet pour les prochaines dates.

Précisions : vendredi 22 février, 26 avril et 31 mai -> Pas de yoga

Fin des cours : vendredi 5 juillet 2019.
Intervenante

Adeline Charvet

Lieu

Maison de la Parentalité et de la Naissance – 8 rue Bât Yam – Villeurbanne

Inscription obligatoire

Inscription obligatoire auprès d’Adeline par téléphone au 06.48.60.87.53 ou par mail.

Tarif

17 €/ cours, 80 € / 5 cours , 150€/ 10 cours
A régler à la fin du 1er cours par chèque ou en espèces.

Adhésion

L’adhésion à l’association LCDP est demandée pour participer aux ateliers.

Plus d’infos
Voir le site d’Adeline : www.yogasoi.fr ;

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