Sophrologie et naissance

avec Sandrine Alejandro

Descriptif

Plébiscitée depuis de nombreuses années par les femmes enceintes, la sophrologie aide à vivre la grossesse et l’accouchement plus sereinement et positivement !

Elle aide aussi à prévenir le risque de post partum et à se préparer au rôle de parent ou à la nouvelle configuration familiale.
Un parcours en 6 séances progressives vous est proposé en complément de votre accompagnement avec votre sage-femme, sur les thèmes suivants :
Séance 1 : Sophro-relaxation pour se recentrer sur la grossesse et intensifier le lien mère-enfant
Séance 2 : Se préparer à la redéfinition des rôles
Séance 3 : Prévenir le risque de post partum et mieux traverser les zones de turbulence !
Séance 4 : Gestion de la douleur 1
Séance 5 : Gestion de la douleur 2 ; confiance, détermination et dépassement de soi !

Séance 6 : La rencontre

Fréquence de l’atelier

Session de 6 séances : le mardi de 12h15 à 13h30. Reprise le mardi 17 septembre 2019.

12h15-12h30 : échanges, puis de 12h30 à 13h30 : séance. Compte tenu des contraintes professionnelles éventuelles, possibilité d’arriver entre 12h15 et 12h30.

Voir l’agenda sur le site internet pour les prochaines dates.

Attention, la séance du 22 octobre 2019 est annulée et remplacée par le 17 octobre 2019 à 16h15.

Intervenante

Sandrine Alejandro est sophrologue, hypnothérapeute, formatrice et auteure (titre RNCP de sophrologue praticien, DU d’Hypnose Médicale et Clinique mention TB – Faculté de Médecine de St-Etienne, Praticienne Hypno-Natal – Diplômée de l’Ecole BARTOLI).

Elle accompagne les couples sur leur chemin vers la parentalité : ceux qui attendent un enfant pendant la grossesse, et ceux qui attendent aussi un enfant, mais qui tardent à voir leur désir d’enfant se réaliser, qu’ils soient en parcours PMA (F.I.V, insémination artificielle,…), ou non.

Co-Auteure du livre : Infertilité et cerveau? Des clés pour concevoir », EDP Sciences,2019

Lieu

Maison de la Parentalité et de la Naissance – 8 rue Bât Yam – Villeurbanne

Inscription obligatoire

Inscription auprès de Sandrine : de préférence par email contact@naissanceendouceur.fr ou par téléphone : 07 64 09 46 52.

Tarif

Chaque séance est à 25 euros. Sans engagement pour la première séance, puis règlement des 5 séances suivantes lors de la 2ème séance (en 5 chèques maximum).

Astuce : De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie : vous pouvez vous faire rembourser en fonction de votre contrat.

Adhésion

L’adhésion à l’association LCDP est obligatoire pour participer aux ateliers.

Plus d’infos

Voir le site de Sandrine.

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