animé par Agnès Cintas Pour femmes enceintes ou pour nouvelles mamans Séances bi-mensuelles : un vendredi sur deux de 18h00 à 19h15 Contact / Inscriptions : 06 82 22 59 80 Tarif : 11 € la séance, 45 euros les 5 séances
Consulter le calendrier pour connaitre les prochaines dates.
Agnès CINTAS :
Je suis sage-femme et professeur de yoga. La pratique du yoga pendant la grossesse aide à préparer le corps et le mental à la naissance. Durant les séances, nous pratiquons des postures adaptées à la grossesse, accompagnées d’une respiration consciente et complète. Tout le corps est étiré, sollicité, préparé, spécialement le bassin , le dos et les jambes. Nous découvrons le lâcher prise dans la relaxation du corps… Ces rencontres sont aussi l’occasion d’échanger avec d’autres futures ou nouvelles mamans… Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ou d’être souple . Les séances peuvent débuter dès le 3 ème mois de grossesse .
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