Ateliers de deux heures animés par Aurélie Caudullon, environ 1 fois par mois
Se centrer par la pratique du yoga à l’aide des postures, de la respiration, des temps de relaxation, de visualisation et d’intériorisation. Ouvert à toutes quelle que soit votre connaissance du yoga et quelle que soit la période de votre grossesse. Le yoga permet de mobiliser le corps par une approche douce tout au long de la grossesse pour ne pas laisser s’installer trop durablement les tensions, les douleurs ou la fatigue. Il permet aussi d’être à l’écoute de ses besoins, de mieux se connaître, d’être en relation avec soi et avec son bébé et d’aborder les changements plus sereinement.
Tarif : 16 euros une séance de deux heures, 28 euros les deux séances
Dates sur le calendrier du site
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Site : www.yogama.org
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