Activités Futurs parents

Préparation à la naissance

avec Violaine Lièvre, sage-femme

La préparation à la naissance est un temps important pour le père, la mère et le bébé.
C’est déjà un temps que l’on prend pour cette grossesse-ci. C’est aussi un espace pour mieux comprendre ce qui peut se passer le jour de la naissance ce qui permet de l’appréhender avec moins d’inquiétudes. Se préparer à accoucher mais aussi à devenir parent, se sentir prêt, savoir quand partir de chez soi, réfléchir sur la notion de douleur…

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Café physio

Bonjour à toutes et à tous, Un grand merci de la part de toute l’équipe des Cafés Physio Rhône ! Nous vous remercions infiniment pour votre participation à la collecte de fonds sur HelloAsso qui nous a permis de réunir 1.200 euros. Nous avons d’ores et déjà imprimé 10.000 brochures « C’est quoi accoucher pour vous … Continuer la lecture de Café physio

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Sophrologie et grossesse

avec Marylène Touzin

Séances : un mercredi sur deux, de 18h30 à 19h30

Pour les futurs parents. Pratiquer la sophrologie le temps de la grossesse.

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Sophrologie et naissance

avec Marylène Touzin

Séance hebdomadaire : les jeudis de 12h30 à 14h00.

Se préparer mentalement à la naissance du ou des bébés avec la sophrologie, c’est entraîner en douceur le corps et l’esprit à vivre l’évènement à venir de la manière la plus positive, consciente et réaliste qui soit pour nous.

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Yoga et maternité

animé par Adeline Charvet

Séance bi-mensuelle : tous les vendredis de 9h30 à 10h45 ou 12h30 à 13h45
Séance de yoga pour femmes enceintes ou pour nouvelles mamans. La pratique du yoga pendant la grossesse aide à préparer le corps et le mental à la naissance.

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Ateliers diététiques

Animé par Karine MARKOWICZ, nutritionniste spécialisée en périnatalité et pédiatrie

Atelier : La diversification alimentaire on ne va pas en faire tout un plat !!!!
le mardi 31 janvier de 20h30 à 22h30

Vous vous posez des questions sur ce que vous pouvez manger ou non pendant votre grossesse ?

Vous êtes perdues entre ce que vous dis votre entourage, ce que vous lisez ou entendez, sur la listéria, la toxoplasmose, où les quantités à consommer ?

Je ne sais pas par quoi commencer le salé, le sucré ? ni même à quel âge (4 mois, 6 mois) ? quand introduire, la viande, les laitages (lesquels) ?

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Entretien individuel de grossesse

avec Violaine Lièvre, sage-femme

La naissance de votre enfant est un moment unique et vous en êtes un acteur essentiel Pour rencontrer une sage-femme qui prend le temps (1h environ) d’expliquer le « calendrier » des examens et consultations de la grossesse, leur but, leur caractère obligatoire ou non.

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Consultations médicales de grossesse

avec Violaine Lièvre, sage-femme

Envie d’un suivi plus personnalisé ? Envie d’avoir un temps d’écoute ? Avoir le temps de poser toutes vos questions ? Pourquoi pas une sage-femme ? Les sages-femmes ont les compétences pour assurer le suivi médical d’une grossesse normale. Il n’est pas besoin de consulter en plus un médecin ou un gynécologue.

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Shiatsu pré et post-natal

avec Cécile Marais

Sur rendez-vous

Le shiatsu permet de se recentrer, de trouver de la sérénité, de gérer les maux liés aux différentes étapes de la grossesse. Il accompagne vers un accouchement simple, et permet de soutenir le corps en post natal.

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